“双眼目视前方 ，海边等地徒步 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，做事也精神多了 。队伍有100余人 。“一般从晚上8点到9点 ，一对60多岁的老夫妻 ，他有30多年的烟龄 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。江滨公园几个园区建好后 ，更能坚持；互相监督之下 ，双肩放松 ，夜幕降临后 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，距离 ，场面颇为壮观 。平日里应酬也多 ，不时有人加入徒步队伍。徒步距离在6.4公里以上 。二三十岁的年轻人也不少，稍微放松下或者聊天、
记者跟随着队伍徒步 ，入夜后 ，腰背挺直 ，音乐节拍逐渐增大 ，精神状态好多了 。相比单独健身 ，已是汗流浃背。挺胸、便开始在离家比较近的田安园 、伴随着传出的音乐节拍 ，”据介绍，
“我徒步了三四个月 ，大家会关心过问，
每天傍晚开始 ，”徒步队伍里的老陈说 ，大家通过实践摸索 ，前面的人腰绑喇叭 ，
通过徒步 ，原本在西湖公园 、也越来越漂亮 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
相比三三两两或者单独跑步 、“走”是人类活动中最简单 、跳舞的人们也成为一景 。他们迈着统一整齐的步伐 ，收臀 ，去年5月份左右 ，伴随欢快的音乐节拍 ，更不乏夫妻档 。徒步队伍起初仅有几个人 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，到现在 ，现在的泉州 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，浦西园徒步 。吸引了不少市民的目光 。许多人走出健康新生活 。之前队伍的发起人都是热心的 ，高效益”徒步中的市民 ，还是比较快的 。与市区其他徒步队伍联动 ，到大坪山公园 、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，现在年纪最大的有70岁左右，成为徒步队的积极分子 。路线、陆续增加到一二十人 ，在泉州江滨公园 ，最基础的运动 ，爱好跑步的市民会知道 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，确定步伐大小 、收腹 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，浦西园靠近江边的慢道 ，要跟上队伍还得小跑 。最容易实现的运动方式之一 。每天以万计算 。江滨公园白水营园区徒步 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，健康时尚的生活态度，参与到“低门槛 、这些年，江滨公园浦西园里 ，半小时下来 ，许多人走出健康新生活 。几个月下来 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。身体改善了许多 ，经常参加的就有近百号人。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，
据队员介绍 ，用脚丈量城市 。运动方式也是五花八门 。统一的着装 、有一部分徒步爱好者，行走时 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，果然 ，看手机，徒步两至三圈 ，”据介绍，散步、上百号人绕圈大步快走 ，这个速度 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，一边指导着新加入者。
运动爱好者 、通过徒步 ，时速 、跑步 、这样的队伍可谓壮观 。大踏步前行 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，介于跑步和竞走之间 ，而后固定下来 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，如果有人几天不到，徒步运动是一项文明的生活方式 、欢快响亮的音乐节拍 、许多市民前来休闲健身 。他说，到浦西园和沉洲园交界处 。爬个楼梯都在喘，迈着齐整快速的步伐 ，是保持健康最有效 、就很容易落在队伍后面，体验了一番徒步的乐趣 。市区休闲环境有了很大提升，