2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，牛蒡

煲猪继续煲10分钟即可 。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪蜜枣2颗，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘生姜1块。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，