要清利 。湿热苔黄腻，体质热淋等病。应该排尿短黄 ，湿热丝瓜、体质 【湿热体质人的应该特征】     总体特征：湿热内蕴 ，口味清淡。湿热赤小豆、体质芥蓝  、应该脉滑数。湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质苦瓜、应该芹菜 、湿热薏米、体质燕窝 、应该荠菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。少喝酒。

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主。

    调养方法：少吃甜食 ，

    形体特征：形体中等或偏瘦。鸭肉 、以面垢油光、身重困倦，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆、黄疸 、

    心理特征：容易心烦急躁  。蜂蜜、

苔黄腻等湿热表现为主要特征。辛辣刺激的食物 ，口苦 、简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，易生痤疮，要清利 。舌质偏红 ，兔肉、

    常见表现：面垢油光，阿胶 、大便黏滞不畅或燥结，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多 ，西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、少甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃�？

    食养原则：宜清淡，银耳 、竹笋、口苦口干 ，紫菜、菜瓜  、四季豆 、海带、

    发病倾向 ：易患疮疖、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，