不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　2、蒸南蜂蜜  、蜜汁切下一块。蒸南

　　4、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw西兰花、蜜汁

　　5 、蒸南

　　6 、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，放入锅里蒸熟。蜜汁橄榄油 。把西蓝花围边即成 。南瓜洗净去皮 ，

　　3 、西蓝花掰成小朵 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块 ，