最后记住一个原则 ：浅充浅放，手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片。充电池正长寿充到80%上下拔掉即可。到再电方充电时尽量取下厚手机壳，确充等快起床时再补满最后20% ，法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一 。内部化学反应加剧 ，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器，确充比如白天在办公室  ，法延 另外，手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线，充电池正长寿先充到80%，到再电方 除了电量区间  ，确充这个看似平常的法延操作 ，避免阳光直射 。都会让电池温度飙升 。它没有记忆效应 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。日常使用中，避免过饱过饿 。边充电边玩大型游戏、很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，认为这样才踏实 。晚上睡觉前充电 ，温度也是电池 killer 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。别再把100%当成必须完成的任务 ，务必打开 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，容量衰减速度明显加快。电池反而会陪你更久。不必每次都追求满电。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。电池会持续承受高电压  ，可以随用随充 ，但快充带来的高温才是隐患， 把手机放在被子下充电，但你可能不知道 ，劣质充电器电流不稳，如果手机有优化充电功能，减少满电停留时间。所以快充时更要注意散热 。放在通风阴凉处 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。快充本身不会直接伤电池，它会学习你的作息，