2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精 、做法食盐 、及功芥末各适量 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐切碎 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鱼肉30克 。做法芥
【原料】
豆腐50克，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药味精 ，豆腐鱼肉30克。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀 ，
【调料】
紫菜末少许 ，加适量食盐
、去皮 ，延缓衰老 。味精 、山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中
。鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
