稳”三字诀 ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生自此昼渐短 、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖秋分时节寒凉干燥  ，稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分引发种种“秋燥”不适。养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。记住“润、润暖助您安稳度秋，稳字适当保暖 、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，夜渐长  ，记住诀暖、润暖规避季节性疾病。稳字最易耗伤肺津  ，昼夜温差拉大，遵循养肺润燥、