3 、生素食物芽菜、生素食物李子 、生素食物红苋菜、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、麦芽等；
4 、豆类 ：豆腐 、生素食物释迦 、生素食物
1 、生素食物腐竹、生素食物木瓜 、生素食物荔枝
、生素食物油菜花 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物罗勒、生素食物蔬菜 ：竹笋、山竹 、黑枣等。龙须菜、榴莲、川七 、豆浆 、韭菜
、腰果 、简介
： 含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣、草莓
、龙眼 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果 ：金橘 、