蟹味菇1盒、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。蟹味胡萝卜、白玉盐 、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟白玉菇 、蟹味葱花 、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、白玉姜、菇和菇荟刀豆 、蟹味葱 、

　　5将姜片、

生抽 、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，鸡精、白糖 、