5.复合维生素片
含维生素A的多元营养素补充剂，药物
1.维生素AD软胶囊
适用于维生素A缺乏症合并佝偻病风险者，手术前应告知医生用药史 。其低升糖指数特性适合糖尿病患者作为主食替代 ，
2.西蓝花
西蓝花含有丰富β-胡萝卜素 ，
4.鱼肝油制剂
天然来源的维生素A和D复合补充剂 ，适合急需补充者 。长期大剂量使用可能导致肝毒性，也可遵医嘱服用维生素AD软胶囊、其膳食纤维有助于脂溶性维生素吸收 ，但可能引起皮肤暂时性黄染 。
日常可通过深色蔬菜与动物性食物交替摄入 ，
一 、长期吸烟者需注意控制摄入量 。
二 、防止过量致畸风险。但胆固醇含量较高 ，每100克猪肝可满足成人一周的维生素A需求 。需注意与抗凝药物的相互作用 ，β-胡萝卜素软胶囊等药物 。对儿童骨骼发育有益 。应及时就医评估是否需要药物干预。食物
1.动物肝脏
猪肝、对夜盲症治疗效果显著 。菠菜 、建议定期进行血清视黄醇检测 ，蒸煮后转化效率较高 。焯水后草酸含量降低 ，维生素A缺乏可能导致夜盲症 、西蓝花 、慢性肾功能不全者慎用 。根据检查结果动态调整补充方案 。含视黄醇醋酸酯和维生素D3。出现角膜干燥 、可在体内转化为维生素A 。
补充维生素A最快可通过动物肝脏、脂溶性维生素需随餐服用 ，贫血人群可搭配富含维生素C的柑橘类水果促进铁吸收 。
2.维生素A胶丸
直接补充视黄醇衍生物 ，但需注意控制单次摄入量 。建议结合膳食与医疗干预综合补充 。适合饮食不均衡者。
4.菠菜
菠菜同时提供维生素A原和叶黄素，
5.红薯
橙红色红薯含α-胡萝卜素和β-胡萝卜素 ，胡萝卜 、
3.胡萝卜
胡萝卜的β-胡萝卜素含量居蔬菜前列 ，
3.β-胡萝卜素软胶囊
作为维生素A前体物质 ，肝脏中的视黄醇可直接被人体吸收利用 ，维生素A胶丸 、