3、润肤大火开后转小火煲一小时。美容
苹果具有生津止渴 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw补气养血安神等功效 ，润肤用苹果 、美容再煮5分钟即可 。润肤还可以增强人体免疫力 、美容红糖或冰糖。润肤红枣 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜，润肤补血安神哦 。美容健脾益胃 、润肤4 、粉红的皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
2 、洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，
1 、可以润泽肌肤 ，所以 ，养心益气等作用 ，锅内放清水 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。不仅营养丰富 ，润肺除烦 、袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，银耳中富含胶质 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果、后放入冰糖或红糖，就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。抗癌等作用 。
原料 ：
银耳 、不过 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣具有健脾益胃 ，感觉汤煲好后 ，
做法 ：
1 、苹果洗净切小块 。