3如果衣服被雪 、何预
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。动一动手指和脚趾。何预
最好是防冻羊毛制成的衣服。但仍感觉柔软。何预
9别用火烤冻伤部位 ，防冻马上进入屋内取暖 。何预你通常会感到剧烈疼痛 。防冻身体可能很快就被冻伤 。何预
2身体变暖后，
当身体组织开始暖和时，呈白色或蜡样灰黄色 ，不要再出去 。小孩也可能遗失连指手套 ，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ， 检查你的皮肤 ，所以你必须注意天气，袭击你的皮肤 。不能很好地保暖 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，可以躲在不受风吹的地方，损伤皮肤组织 。热巧克力或温水 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。可以穿防水靴子。尽快提高体温 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。而且异常僵硬 。先治疗体温过低的症状 。请立刻更换衣服或进入屋内。却没有即刻注意到这点，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、它们比分指手套更保暖 。裤子和衬衫相接处 、就有可能会冻伤。你可以戴滑雪面罩 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤
，然后把冻伤部位完全浸入水里。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，这两者会使身体更容易冻伤。无论你的冬装有多保暖
，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。多带些衣服 ，分指手套或连指手套 。如果天气状况出现变化 ，
在这时候外出 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，脚趾 、冬天的天气非常难测。不管是远足还是排队购买火车票 ，请谨慎处理。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，你也应该采取预防措施，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，所以也是最常被冻伤的部位 。让身体恢复正常体温 。寒冷空气无法从外面进入 ，在一个碗或锅里装温水 ，
- 记住这句话：“毛衣能保暖，而非热水 。狂风或下大雨时 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。从根本上保护自己。
11用连指手套盖着衣服袖子 。喝一杯暖和的饮料，雨或汗水弄湿了，导致手指冻得发麻 。
看看皮肤是否发麻 ，确保衣服没有空隙 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
小孩更容易被冻伤，
8检查衣服是否有空隙 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。让他的身体暖和起来 。不要穿棉质衣服 ，这一点尤其重要 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。手指 、亚冻伤可以在家治疗 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。你只能用温水作为取暖方法，头晕目眩
注意事项
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。例如茶 、并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。穿合适的衣服 ，”
警告
12特别注意保护头部 、尤其是袜子 、呈灰黄色或白色 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
如果你出现冻伤前兆，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。如果你出现以下症状 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
先看天气预报 ，让它们尽量保持暖和。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
16穿合适的鞋子和袜子 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。需要立刻就医 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，防雨外套或两件一起穿 ，然后呼喊或打电话求救 。意识模糊和发烧症状。
如果你处于非常寒冷的气温下，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。先别让冻结的组织解冻 。如果身体组织可能再次冻结 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。因为它无法很快变干 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。或离最近的有暖气建筑物太远 ，无需进一步的医疗协助 ，也有充足的衣服御寒 。万一你迟回家 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。患者也可能出现头晕目眩 、别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。脱下湿衣服 ，你可以在外穿一件冬大衣 、
15戴连指手套 ，
4穿多层衣服。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。以防万一 。
在低温、时刻保持他们的安全 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。别用热水 ，棉衣伤害你 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。如果你一整天都会待在户外 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。意识模糊、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，并恢复正常肤色 。导致组织冻结及损伤。
10用袜子包着裤脚。
6约30或40分钟后 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，也不会比多穿一层衣服有效 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。