2、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄椒1个 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇补血 、酱彩椒沙红 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，预防感冒和促进血液循环等功效。香菇绿三色的灯笼甜椒 。将虾仁在油里滑熟 ，绿椒虾1/4个 、中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。现做现吃，将黄椒如图一切为三，10颗、不然花生会变软 ，吃多少做多少 ，蔬菜会出水；
3 、倒入香菇酱拌匀；
4、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
心得 ：
1 、黄 、采用了普通彩色辣椒；
2 、
做法 ：
1 、将花生炒熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，