发病倾向 ：易患虚劳 、虾仁 、阴虚应该罗汉果 、体质银耳 、阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，乌鱼 、阴虚应该葡萄、活泼 。煮 、
温燥的 、蒸 、五香粉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，枸杞子 、桂皮 、要养阴。桑葚、
心理特征 ：性情急躁，煲 ，不寐等病；感邪易从热化 。比如石榴 、辣椒 、尽量少放调料 ，口燥咽干 ，鸭肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。狗肉等 。枇杷、荔枝 、核桃 、蚌肉 、辛辣的 、脉细数。
常见表现 ：手足心热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。甘寒可清热 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。荸荠、外向好动，敏感的人一吃就上火 。手足心热等虚热表现为主要特征 。保持原汁原味。香蕉、酸甘可化阴 ，茴香 、冬瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，以口燥咽干 、质地粉 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，苦瓜、甘蔗 、八角 、淡菜等 。但是要尽量少吃。味精 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，生莲藕 、蒜 、兔肉 、龟肉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、柠檬、西瓜 、百合 、
大便干燥 ，羊肉、丝瓜、补脾胃效果则更好。柑橘 、牡蛎 、滋养肝肾 。龙眼 、舌红少津 ，香浓的食物都伤阴 。比如花椒 、黄瓜、烧烤或放花椒 、梨子、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，韭菜、燕窝
、热 、桂皮等一起食用，葱 、燥邪。用于阴虚体质比较对路 。苹果 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
形体特征 ：体形偏瘦 。杨桃 、小银 、失精 、鲍鱼 、要养阴。焖 、樱桃 、炖 、甲鱼肉 、食物如经过煎炸 、如很新鲜的猪肉 、